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La p'tite boîte à médites

Ce coffret a été créé dans le but de soutenir ou de faire émerger une pratique méditative familiale parent-enfant puisque la recherche démontre enfin les nombreux bienfaits de cette pratique auprès des enfants.


Découvrez la pratique méditative familiale grâce à nos trois acolytes.   Une approche ludique, facile et adaptée pour les enfants de 3 à 12 ans et leur famille.  

- 18 méditations quotidiennes en mouvement ou immobiles à faire seul ou en famille.  

- 5 méditations de moments spécifiques; avant de dormir, de manger, en se brossant les dents . . .  

- 8 cartes d'intentions personnelles pour poser un geste de bienveillance envers soi-même à tous les jours.  

- 8 cartes d'intentions d'actions pour se donner des défis journaliers de bienveillance envers les autres.  

- 8 cartes pour créer sa propre intention.  


(c) Sonya Thorne et Chantal Proulx  Conception graphique Mattlecours.com


ISBN 978-2-9818350-0-0


Pour tout achat, contactez-nous ou dirigez-vous vers la boutique en ligne Etsy.

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